Cách quên đi người yêu cũ nhanh nhất

Có rất nhiều bạn trẻ đã từng nhắn tin cho mình để tâm sự rằng :họ vừa chia tay người yêu và không biết phải làm sao để học cách quên đi người yêu cũ nhanh nhất

Thực sự có nhiều lý do để bạn muốn quên đi một người,có thể là hai người có quá nhiều điểm khác biệt nên chia tay,hoặc họ không còn yêu bạn nữa và bạn muốn quên đi tất cả

Nói chung dù là bất kỳ lý do gì thì nguyên nhân đều bắt nguồn từ việc bạn không cảm thấy được hạnh phúc trong mối quan hệ đó

Vậy nên mình quyết định viết bài này để giúp bạn thực hiện những bước đơn giản để quên đi người yêu cũ

Cách quên đi người yêu cũ nhanh nhất

Chắc hẳn khi yêu nhau thì không ai trong chúng ta mong tới một ngày  phải nói lời biệt ly với người mà mình yêu

Tuy nhiên khi điều đó xảy ra thì chúng ta không có cách nào khác ngoài việc phải đối mặt với nó.Vậy bước đầu tiên để quên đi người yêu cũ là gì?…đó chính là học cách buông bỏ từ trong tim

1.Học cách buông bỏ từ trong tim

Bởi vì bạn sẽ không thể nào giải thoát cho bản thân khỏi những xúc cảm tiêu cực nếu như không chấp nhận buông bỏ mối quan hệ xưa

Thông thường sau khi chia tay bạn có thể dằn vặt mình bởi những hình ảnh về ký ức tốt đẹp,hoặc những điều tốt của người xưa.Chúng ta đôi khi còn tự hỏi một người tuyệt vời như vậy tại sao mình không trân trọng

Chính vì xu hướng hình tượng hóa người cũ sau chia tay,khiến cho đa phần chúng ta đều cảm thấy đau khổ khi cuộc tình qua đi

Mình có một mẹo rất hay để bạn có thể xóa bỏ được điều này là : hãy lấy một cái bút và một trang giấy rồi chia nó thành hai cột

Cột đầu tiên ghi những điều tuyệt vời của người kia,những ký ức vui tươi và hạnh phúc.Cột còn lại bạn ghi tất cả những điểm xấu,những thói quen xấu về người đó.Điều này sẽ giúp bạn nhận ra “ah,hóa ra ngoài những ngày tháng tốt đẹp nó cũng có nhiều đau khổ đến thế”

Không những vậy nó còn giúp bạn nhìn vấn đề một cách đa chiều hơn,khiến bạn thực sự cân bằng những cảm xúc của mình và biết rằng: nó chỉ là một mối quan hệ với những ngày vui,những ngày buồn…và rằng giai đoạn này dừng lại có thể là quyết định tốt nhất cho cả hai

2.Hãy tưởng tượng về một người tuyệt vời hơn người cũ

Tưởng tượng rằng bạn sẽ bắt đầu một mối quan hệ mới với một người mà có những điều bản thân mong muốn.Điều này sẽ mở ra cho bạn một tương lai tươi sáng vì bạn biết mục tiêu rõ ràng,và thực tế ngoài kia đang có những người tuyệt vời hơn người yêu cũ của bạn rất nhiều

Hãy tạo cảm giác háo hức để chờ mong cái ngày mà người mới xuất hiện trong cuộc sống.Chính vì vậy hãy tưởng tượng về một người tuyệt vời hơn người yêu cũ của bạn mỗi ngày

Nếu bây giờ người cũ đang làm bạn đau,việc tưởng tượng về một người mới đem đến hạnh phúc và yêu thương dành cho bạn là cách tốt nhất để quên đi nỗi đau tạm thời.Dần dần thì cảm giác đau đó sẽ không còn nữa

3.Kết bạn với những người khác giới mới

Việc này không có nghĩa là nhanh chóng bước vào một mối quan hệ mới để quên đi người cũ.Mình chỉ muốn các bạn mở rộng mối quan hệ cho bản thân để hiểu biết về thế giới hơn

Lúc đó bạn sẽ nhận ra là : ồ ngoài kia ngoài kia còn rất nhiều người tuyệt vời và chả có lý do gì để mình ôm quá khứ đau thương cả.Điều này chắc chắn khiến bạn cảm thấy thỏa mái hơn

Đôi khi bạn sẽ có cảm giác mình như là những cánh chim tự do vậy,không có ai gò bó mình hết và hoàn toàn có thể nghĩ đến việc bắt đầu với một mối tình mới,hãy háo hức về điều đó

4.Nhắc bản thân về những điều tồi tệ người đó mang đến

Những lúc cô đơn các bạn sẽ nghĩ về những kỷ niệm tuyệt đẹp mà cả hai từng có.Nhưng những lúc như thế hãy nhớ rằng: luôn có lý do tại sao mối quan hệ đó lại kết thúc và chính những lý do đó khiến mình phải quên đi người yêu cũ

Ví dụ: người kia từng phản bội bạn,hãy nghĩ về cái cảnh mà người đó đã vui vẻ với một người khác như thế nào.Nó sẽ cho bạn sức mạnh để ngay lập tức đứng dậy làm việc khác

Nếu người đó đã xúc phạm bạn hoặc làm những điều khiến bạn tổn thương,không coi trọng bạn thì hãy luôn nghĩ về những điều đó để biết rằng mình xứng đáng nhiều hơn thế

Chính những nỗi đau sẽ khiến cho các bạn có sức mạnh để quên đi người yêu cũ,chứ đừng lúc cũng chỉ nằm đó và nghĩ về những kỳ ức đẹp đẽ rồi quên những điều tồi tệ.Nếu làm vậy não của bạn sẽ không thể xóa nhòa được người ta đâu

5.Hãy nghĩ để mất bạn là sai lầm của người kia

Bạn là một người tuyệt vời vì thế bạn xứng đáng với một người tuyệt vời khác dành cho mình,và nếu như người yêu cũ đã để mất bạn …thì đó là một tổn thất của người đó chứ không phải của bạn

Bởi vì bạn đang phấn đấu để trở thành người tuyệt vời hơn,và sẽ trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất của bản thân.Nên người mới sẽ được thừa hưởng những điều tốt đẹp đó từ bạn,chứ không phải là người yêu cũ

6.Luôn tin có một người tuyệt vời đang chờ bạn

Đây là một trong những tư tưởng mà khiến cho các bạn có thể vượt qua nỗi nhớ.Nhắm mắt và nghĩ đến một người đang chờ các bạn là cách hiệu quả để thoát khỏi nỗi đau về người yêu cũ

Cứ nghĩ rằng bạn đã được xắp xếp với một người tuyệt vời hơn,và đó là lý do tại sao mối quan hệ của bạn với người cũ phải kết thúc.Vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng vì người mới có thể xuất hiện bất cứ lúc nào

Bạn đã đến với người yêu cũ để mang đến cho họ hạnh phúc,nhưng nếu người ta không biết trân trọng thì có lẽ rằng có một người khác xứng đáng hơn đang đợi ở phía trước

7.Tiếp xúc hàng ngày với những người hạnh phúc

Bạn sẽ tự hỏi là tiếp xúc như thế nào trong khi nhìn xung quanh ai cũng không hạnh phúc hết…Mình có thể nói rằng bạn hoàn toàn được quyền làm quen với những người mới,tiếp xúc với những người mà bản thân chưa từng gặp

Một cách đơn giản là đến phòng tập gym hoặc một thư viện sách,một câu lạc bộ thơ …có rất nhiều cách để gặp gỡ những người mới và đây là cơ hội để tiếp xúc với những người hạnh phúc

Ngoài ra bạn có thể chọn đọc sách của những người thành công viết.Họ sẽ truyền tải những  những kinh nghiệm giúp bạn biết làm thế nào để trở nên hạnh phúc hơn

8.Kỷ luật với bản thân

Bằng việc tuân thủ những mục tiêu đề ra như dậy sớm vào buổi sáng,đọc sách hàng ngày bạn sẽ dần bận rộn và chẳng có thời gian đâu mà nghĩ về người cũ nữa

Ít nhất trong giai đoạn này,khi bạn đang đau khổ và chưa thể quên đi được người yêu cũ thì càng cần phải giữ cho bản thân mình bận rộn.Điều này có tác dụng điều khiển bộ não của bạn,hướng bộ não chú ý vào những thứ khác

Dần dần bộ não sẽ cất những hình ảnh nhớ nhưng,những ký ức đau thương về người cũ vào một nơi mà bạn sẽ không biết về nó

>> Xem thêm : Làm gì khi thất tình để cho đỡ buồn?

Lời kết

Mặc dù người yêu cũ của bạn có thể là một người tuyệt vời,nhưng nên nhớ rằng từ bây giờ bạn đã không còn bước đi cùng với người đó

Vì vậy sẽ chẳng có ích gì nếu cứ giữ mãi những hình ảnh của họ trong đầu,và bạn hãy áp dụng ngay những cách trên để nhanh chóng giúp bản thân mình vượt qua cuộc chia tay

Hy vọng trái tim bạn sớm lành lặn trở lại dù bây giờ nó có đang rỉ máu.Chắc chắn đến một lúc nào đó tình yêu đích thực sẽ đến với bạn

Chúc bạn tìm lại chính mình!