Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến gia đình không hạnh phúc.Đó có thể là do bạn không cảm nhận được yêu thương từ những thành viên trong gia đình,hay cuộc sống quá áp lực đối với bạn và bạn đổ tất cả những nguyên nhân thất bại lên đầu gia đình
Vì vậy bạn có thể bắt đầu bằng cách đặt một câu hỏi: bạn không hài lòng với gia đình,hay không hài lòng với bản thân?
Nguyên nhân dẫn đến gia đình không hạnh phúc
Hiện tại nếu đúng là lỗi từ gia đình đã không làm bạn hạnh phúc,có lẽ bạn cần trao đổi với những thành viên khác trong gia đình và tìm ra cách giải quyết và thậm chí có thể cần đến một nhà tâm lý để tư vấn hạnh phúc cho gia đình bạn
Nhưng cũng có một số người bắt đầu không hài lòng về bản thân, sau đó đổ lỗi cho gia đình vì “không làm họ hạnh phúc”.Hãy nghĩ về nó một cách nghiêm túc
Nếu một người không thể cảm thấy hạnh phúc về chính bản thân,thì làm sao bạn có thể mong đợi gia đình có thể làm thay bạn.Cuối cùng bạn lại đổ trách nhiệm cho những người không thể đọc được suy nghĩ của mình
Nguồn gốc sự thật của sự bất hạnh có thể là một loạt những vấn đề, chẳng hạn như bắt nguồn từ ký ức thời thơ ấu hoăc bản thân không hài lòng với công việc
Việc cảm thấy thất vọng vì không đạt được bất kỳ kết quả nào trong ước mơ nào của bản thân có thể khiến một người trở nên suy sụp,họ bắt đầu đổ lỗi cho hoàn cảnh rồi cuối cùng lại quy cho gia đình
Cách khắc phục
Tôi sẽ đề nghị bắt đầu một cuốn nhật ký viết các hành vi của bạn.Viết ra tất cả những suy nghĩ tiêu cực, sau đó xem lại chúng một lần nữa khi bạn bình tĩnh
Sau đó bạn sẽ nhận ra một số điều có thực sự là nỗi thất vọng từ nơi khác mà bạn mang về cho gia đình mình hay không
Bạn cũng có thể tìm ra cách để đối phó với những vấn.Nếu những vấn đề được xác định, bước tiếp theo sẽ là ngồi xuống và cố gắng thực sự tìm cách giải quyết nó
Đối với vấn đề tiền bạc, cả hai bên có thể bắt đầu kiểm tra các khoản chi tiêu của mình và sau đó tìm kiếm các mẹo để tiết kiệm.Có rất nhiều lời khuyên có sẵn trên internet chẳng hạn như “làm cách nào để tôi tiêu ít tiền hơn?”
Nếu có những mâu thuẫn vợ chồng mà bạn không thể tự giải quyết, hãy tìm một nhà trị liệu tâm lý.Vì vậy khi chúng ta đã biết được vấn đề thực sự,chúng ta hoàn toàn có thể giải quyết nó để giúp cho gia đinh mình trở nên hạnh phúc
Mặt khác bạn có thể có một số sự thất vọng đến từ những việc bạn muốn làm nhưng không làm,do bạn trì hoãn mục tiêu cuộc sống của mình và rồi đổ lỗi cho gia đình
Giả sử bạn muốn viết một cuốn sách nhưng mơ ước nhỏ nhoi đó đến giờ vẫn chưa hoàn thành vì bạn lấy lý do quá bận để chăm con. Một lần nữa bạn lại đổ lỗi cho gia đình khiến bạn không hạnh phúc
Lời khuyên là hãy dành thời gian cho sở thích của bạn. Ngay cả khi bạn chỉ dành ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ đạt được tiến bộ để đi đến ước mơ viết xong cuốn sách đó
Những thứ như ngủ không ngon hoặc căng thẳng trong công việc đang làm cho tâm trạng của bạn rối loạn.Hãy thử bắt đầu khám phá các cách để làm giảm căng thẳng
Như bạn có thể thấy,mọi chuyện đều có cách để giải quyết và không hoàn toàn lỗi thuộc về gia đình. Không có một lời khuyên nào đúng với tất cả mọi người vì thế bạn phải tự tìm ra những điều khiến gia đình bạn hạnh phúc
Đó là lý do tại sao bước đầu tiên để giúp gia đình trở nên hạnh phúc là thu thập một số dữ liệu về những gì đang thực sự diễn ra
Chúc cho giai đình của bạn luôn hạnh phúc
Cảm ơn vì đã đọc !