Trước hết để trả lời cho câu hỏi “thế nào là yêu chính bản thân mình” tôi phải nói với bạn rằng : yêu chính bản thân mình là một trong những mục tiêu quan trọng nhất mà một người nên có trong cuộc đời.Trớ trêu thay nó lại là một điều khó khăn đối với nhiều người
Việc yêu chính bản thân là một cuộc hành trình hoàn chỉnh để đi đến hạnh phúc,nó không phải chỉ là một điểm đến trên một chuyến tàu hay những thứ nhất thời
Học cách chấp nhận là yêu chính bản thân mình
Để có được hạnh phúc trực tiếp,ngay bây giờ tôi khuyên bạn hãy chuyển sang yêu CHÍNH MÌNH.Đầu tiên và cũng là quan trọng nhất hãy học cách chấp nhận
Nó là sự chấp nhận bản thân theo cách của bạn chứ không phải chấp nhận xã hội,hay bạn bè đối xử bất công với mình,đừng hiểu nhầm ý tôi
Ở đây bạn học cách để không cho bất kỳ suy nghĩ nào hoặc bất kỳ người nào khiến bạn bận tâm nhiều hơn bản thân mình.
Một điều tôi muốn làm rõ nữa đó là: chấp nhận bản thân không có nghĩa là không cố gắng thay đổi những điều xấu. Bạn có thể chấp nhận rằng bạn có cả điểm mạnh và điểm yếu nhưng bạn sẽ cố gắng khắc phục những khuyết điểm đó bây giờ
Ví dụ: tôi nặng hơn một chút so với một người khỏe mạnh thông thường.Nhiệm vụ của tôi là chấp nhận sự thật rằng hiện tại tôi là một người mập mạp, nhưng tôi chắc chắn sẽ cố gắng trở nên khỏe mạnh hơn bằng cách tập thể hình và lối sống lành mạnh từ giờ trở đi
Để đạt được mục tiêu giảm cân không có nghĩa là tôi nhịn đói hàng giờ đồng hồ,nó giống như tôi ghét chính mình hơn là đang cố yêu bản thân.Tôi chỉ đang hành hạ tâm trí, cơ thể và linh hồn của mình
Thành thật mà nói điều này làm tôi mất động lực giảm cân và cuối cùng tôi sẽ ăn nhiều hơn,rồi lại cảm thấy thật khủng khiếp khi tôi không thể làm bất cứ điều gì trong cuộc sống!.Tin tôi đi, đây là một ví dụ được lấy ra từ thực tế.Nó giúp tôi trở nên yêu bản thân mình hơn
Vậy thế nào là yêu chính bản thân mình
Để trở nên hạnh phúc chúng ta cần chấp nhận rằng chúng ta có những phẩm chất tốt và xấu nhất định.Trong khi những phẩm chất tốt phải được cải thiện tốt hơn, những phẩm chất xấu phải được loại bỏ hoặc sửa đổi
Chúng ta phải chấp nhận rằng mọi thứ có thể sẽ không diễn ra theo đúng kế hoạch của chúng ta. Điều này không có nghĩa là ngừng lập kế hoạch mà chỉ là CHẤP NHẬN khi thất bại xảy ra
Việc nên làm là cố gắng hết sức để có kết quả tốt nhất,nhưng chấp nhận rằng thất bại luôn đồng hành cùng với thành công.Chính những thất bại giúp bản thân hiểu biết hơn,vì vậy cả hai đều có tầm quan trọng như nhau
Lúc này điều quan trọng nhất phải có sự tự tin. Chúng ta cần phải tin rằng thành công sẽ đến, không có gì trên đời này có thể kiềm chế tôi sử dụng trí óc ngay cả trong những tình huống hoảng loạn nhất. Sự tự tin đóng một vai trò quan trọng trong việc này
Ngoài những điều này một điều quan trọng khác là được ở trong một môi trường tốt, với những người khiến bạn cảm thấy thoải mái, có lối sống lành mạnh
Bạn cũng có thể tìm một chút thời gian nghỉ ngơi từ việc thiền định và thư giãn,hoặc đôi khi có thể nhảy trong mưa,giúp đỡ người khó khăn. “Làm bất cứ điều gì khiến bạn thấy hài lòng về bản thân,nó sẽ đưa bạn đến gần hơn với việc yêu thương chính mình. BẤT CỨ ĐIỀU GÌ! ”
Chúc bạn ngày càng yêu bản thân mình nhiều hơn!